The SHIFT™
Traverser les états de Combat, Fuite et Immobilisation afin
de retrouver Connection, Fluidité et Epanouissement
Débute Lundi 22 septembre, 2025
groupe exclusif de 6 Femmes seulement
Un programme, en ligne, en direct, de 6 semaines, pour t'aider à mieux comprendre les réponses de ton système nerveux et son dessin unique
Les portes d'inscription se fermeront le 8 septembre ou dès que le groupe de 6 est au complet.
Tu tiens bon.
Tu souris. Tu es là, physiquement présente.
Mais ton corps, en silence, se contracte.
Ta mâchoire serrée. Ta voix s'éteint
La joie… semble lointaine.
Tu ne t’effondres pas —
mais tu ne te sens pas vraiment vivante non plus.
Ceci pourrait être un aperçu d'une immobilisation ou
dissociation fonctionnelle —
et il est peut-être temps de faire fondre ces couches protectrices pour laisser la vitalité refaire surface.
À travers une éducation intégrée du système nerveux et
de pratiques somatiques douces,
tu apprendras à ressentir sans te laisser submerger,
à exprimer ce qui demande à être vocalisé,
et à te déployer pleinement dans ta vitalité —
un pas à la fois.
C’est ici que The SHIFT™: prend vol.
Un espace sacré pour t'accompagner, toi, qui vit dans
un corps de femme,
toi qui souhaite t’alléger du besoin de paraître
et oser vivre pleinement selon ta vérité intérieure.
The SHIFT™ :
Est un programme de 6 semaines,
en groupe en direct sur Zoom.
Destiné aux femmes pour les aider à:
comprendre comment le dessin unique de leur Système Nerveux façonne
leurs schémas de vie,
limites (ou absence de...) et
réponses émotionnelles.
Au travers de pratiques de
régulation somatique,
des exercices de réflexion guidés et la puissance d'un espace relationnel sécurisant et bienveillant,
tu apprendras à écouter la manière dont
ton corps capture les émotions —
et à l'accueillir avec plus de capacité intérieure, de clarté et de compassion.
Je t'invite à tisser une relation
plus douce avec toi-même —
et cultiver un bien-être enraciné,
vitalisé et sensible.
“Je ne suis pas calme… je suis figée."
Apprends à reconnaître la différence entre régulation et dissociation.
“Je suis douée pour accompagner les autres… mais je ne me sens plus moi-même”
Découvre pourquoi l'immobilisation fonctionnelle peut donner l’illusion d’être en maîtrise de soi.
“Je suis épuisée, mais incapable de m’arrêter. Même le repos me semble menaçant.
Reconditionne ton système pour qu’il puisse enfin accueillir le repos.
“Je suis plus à l’aise dans le “faire” que dans l"être“ .
Quand l’action devient un refuge face à la vulnérabilité et la sensibilité
The SHIFT ™™: Contenu
Format
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6 semaines - 1 zoom/semaine
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Lundis: 19:30 - 21:00 CET
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Un espace bienveillant et exclusif, réservé à seulement 6 femmes.
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6 x sessions zoom en direct de 90min.
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En cadeau pour toi: Une session individuelle d'intégraion à la fin du programme. (valable jusqu'au 30 novembre 2025)
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Un groupe privé WhatsApp pour celles qui souhaitent partager et recevoir un soutien collectif entre les sessions. (optionnel)
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Enregistrements des sessions. (Si la vie te rattrape, les replays seront là. Mais le véritable SHIFT, se vit en direct - dans la chaleur du cercle de témoins attentionnées.)
Les inscriptions ferment
le 8 septembre, 2025
Calendrier des sessions en direct
Les Lundis soir de 19h30 - 21h00
🜃 Session 1 — 22 septembre 2025
🜃 Session 2 — 29 septembre 2025
🜄 Session 3 — 6 octobre 2025
🜁 Session 4 — 13 octobre 2025
🜂 Session 5 — 20 octobre 2025
🜂 Session 6 — 27 octobre 2025
INVESTISSEMENT
Parce que tu ne peux plus continuer
à vivre au rythme de ta to-do list,
pendant que ton corps, lui,
hurle en silence pour que tu l’écoutes.
Parce que “ça va...” est un mensonge
que ton système nerveux est épuisé de répéter.
Parce qu’il y a, en toi, une femme
qui sait que sa sensibilité est son
Super-Pouvoir.
Elle se rappelle comment vocaliser sa vérité des profondeurs de son ventre et
comment occuper pleinement sa place —
Elle attend impatiemment que tu reviennes A TOI.
Ce que tu découvres
dans The SHIFT™
⟣ Apprendre à te sentir en sécurité dans ton corps —
sans avoir à te couper de tes émotions ou
à serrer les dents.
⟣ Comprendre que tes sensations, ton engourdissement, tes émotions te parlent — ce ne sont pas des problèmes
à régler, mais des messages à écouter.
⟣ Créer le dessin de ta propre carte de
ton système nerveux — pour reconnaître tes réactions
et faire taire la petite voix critique en toi.
⟣ Des outils simples pour ton quotidien — A utiliser
en plein appel Zoom, au dîner chez ta mère, ou
quand tu perds tes moyens au supermarché.
⟣ Le réflexe d'inviter à faire une pause, pour soi et pour
les autres, quand le souffle se raccourcit,
ton corps se raidit, ou ta voix s'éteint.
⟣ Une relation plus douce et vivante avec ton corps —
basée sur l’écoute plutôt que le contrôle.
⟣ Adopter un nouveau langage et vocabulaire pour
exprimer TA vérité. — y compris ton "NON",
sans culpabilité.
⟣ Le réconfort d’être vue dans un espace où tu n’as
rien à prouver, rien à porter, rien à expliquer.
⟣ Renouer avec celle qui habite en toi — qui honore
ses besoins et les communique avec
tendresse, clareté et conviction.
The SHIFT™
Processus d'inscription
Il s'agit d'un programme pilote, limité à seulement 6 femmes pour une expérience exclusive.
Pour m'assurer que l'espace est tenu avec soin et alignement,
l'inscription se fait en 3 étapes simples :
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Étape 1 : Remplis le court formulaire d'inscription ci-dessous.
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Étape 2 : Je passe personnellement en revue ta soumission et te réponds dans les 48h avec la confirmation, si nous sommes alignées et/ou des questions de suivi, accompagné d'un lien de paiement en ligne.
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Étape 3 : Ta place est confirmée une fois le paiement reçu et tu recevras un email de bienvenue dans "The SHIFT™".
Les portes se ferment le 8 septembre, 2025